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Etre le Magicien de son bonheur

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Objectifs

  • Cultiver son jardin bonheur

  • Se respecter

  • Etre bienveillant vis à vis de soi-même 

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Contenu

  • Être heureux : c'est une volonté

  • Cultiver au quotidien des moments de petits bonheurs

  • Capitaliser sur les "petites vicoires"

  • Relativiser

  • Faire de la chance une compétence 

  • Se nourrir positivement

  • Etre un porteur de bonnes nouvelles

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Contrôlons notre cerveau pour éviter qu'il  nous contrôle
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Nous avons tous sur notre terrain de vie des parcelles de bonheur.

Nous pouvons soit les cultiver, soit les laisser en friche.

 

Et même si le bonheur n'est pas synonyme de "tout va bien",nous pouvons nous appuyer sur quelque Jokers pour améliorer notre jeu.

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